© 2016 Morning Hope Co., Ltd.

Csサッカーアカデミーは、選手のニーズに合わせて、グループトレーニング、個人トレーニング、

スクールトレーニングを行っています。体験につきましては、CONTACTよりお問い合わせください。

Please reload

Recent Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Featured Posts

足の振りのポイント

June 13, 2014

シーズサッカーアカデミーは、
サッカーの母国、イングランド流のサッカー教室で、
イングランドで推奨されているプログラムを
日本の子どもたちに合わせてトレーニングを行います。

今日はサッカーの個人レッスンでした。

自分の意図する方向にボールを蹴るには、
正しいフォームを身につける必要があります。

サッカーの本を見てみると、
正しいフォームが図解されて
丁寧に説明されていますが、
例えば、なぜボールの真横に軸足を置くのか
というようなメカニズムの説明をしているものは
あまりないかもしれません。

シーズサッカーアカデミーでは、
ボールを蹴る練習をする場合、
動きのメカニズムを説明し、
意識すべきポイントを最小限にして
蹴り方を上達させて行きます。

ボールを蹴る動作は、
その選手によって意識すべきポイントが
それぞれ違いますが、
大抵の場合1,2カ所を修正するだけで、
ボールの軌道やパワーが違って来ます。

インステップの場合、
ヒザより手前でボールをミートする、
ミートする際は蹴り足の足首はしっかりと固定し、
その他の部分は力まないようにと伝えるだけで、
蹴る感覚や感触が変わるのを実感出来ます。

是非、試してみて下さい!

Please reload

Follow Us
Please reload

Search By Tags
Please reload

Archive
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square