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１方向に追い込むディフェンス

 

１方向に追い込むディフェンスのトレーニングセッションで各パートでのキーポイントを確認します。

テクニカルパート：アプローチ、ボディポジション、ディフェンスの基本原則

スキルパート：コミュニケーション、意思決定、プレス、カバー、サポート、

ミニゲーム：ディフェンスの役割、組織、アタッカーを自由にさせない、

また、テクニカル、フィジカル、思考、ソーシャルという４つの側面で意識的に取り組むべきことを選手と確認します。例えば、テクニカル面であれば、正しくスキルを行うことやポジショニングなど、フィジカル面ではスピード、ターン、ペースや方向の変化、アジリティなどをどう高めて行くかなどについて話をします。

Technical Part

 

１v１。外側のディフェンダーから真ん中にいるアタッカーへパスし開始する。ディフェンダーは次のポジションを考えながら出来るだけ速く間合いを詰め、１つの方向に追い込む。重心を低く、半身になりながら相手の体の動きではなく、ボールの動きに反応する。キーポイントであるディフェンスの基本原則、アプローチ、ボディポジションに取り組みます。

Skill Part

 

ゴールをディフェンダー側の端に置き、　２v２に発展させる。ゴールの位置とお互いのポジションを考慮し、アタッカーを１方向に追いやる。キーポイントであるディフェンダー同士のコミュニケーション、カバーのための角度や距離が重要です。

Small Sided Game Part

 

４v４+２GK。ディフェンスの際はユニットとして機能し、１方向に相手を追い込む。チームメイトが抜かれた時のカバー、インターセプトのためのポジショニングなど、テクニカルパート、スキルパートの全てのキーポイントに取り組みます。１方向に相手を追い込む際に自由にターンさせないということも重要です。

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